“Es gibt zwei großartige Tage im Leben eines Menschen:
Den Tag, an dem er geboren wird und den Tag, an dem er entdeckt, warum.”
William Barclay

IST ACHTSAMKEIT ETWAS FÜR MICH?

  • Wollen Sie einfach mal wieder durchatmen oder innehalten?
  • Wollen Sie Ihren beruflichen oder privaten Stress "gesünder" meistern?
  • Ist es an der Zeit den Herausforderungen Ihres Lebens, wie z. B. körperlicher und geistiger Erschöpfung, Schmerzen oder Erkrankungen, mit einer anderen und neuen Art zu begegnen?
  • Ist es Ihnen ein Anliegen, liebevoller und wertschätzender mit sich selbst und mit anderen umzugehen?
  • Oder wollen Sie einfach pro aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Gelassenheit tun?

  

 ...dann kann Achtsamkeit ein "gesunder" Weg für Sie sein...

 

 

In der Achtsamkeitspraxis gibt es kein Ziel zu erreichen. Es ist nicht möglich zu scheitern.

  

Bitte beachten Sie, dass meine Kurse, Seminare und auch das Coaching kein Ersatz für medizinische und psychotherapeutische Behandlungen sind. Allerdings eignen sich diese Kurse sehr gut als Ergänzung (Hilfe zur Selbsthilfe).


 

ZDF WISO-Tipp: Achtsamkeitstraining

"So reduzieren Sie den Stress im Alltag"